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你还在这样伤害你的眼健康吗?

你还在这样伤害你的眼健康吗?

  • 分类:行业新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2022-01-05
  • 访问量:0

【概要描述】

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拥有一双明眸是很多人都梦寐以求的,如今因为工作和学习压力等方面的压力,使人们的眼睛越来越脆弱,所以,我们必须要懂得一些用眼健康的小常识,这样更有利于保护眼部的健康。

经常手擦眼睛?

当感觉到眼睛不舒服时,不要下意识地用手揉眼,因为手上的细菌比较多,如果手没有经过清洗,就会有成千上万的细菌藏在手上,这些细菌会引起各种眼部疾病,尤其会引起红眼病。必须要纠正揉眼习惯,感觉到眼睛不舒服时,可以闭上眼睛稍微对眼部进行按摩。

乱用眼药水?

市面上很多眼药水都是非处方药,但是不一定对眼睛有好处,不要因为眼睛一时的不舒服,就随意用眼药水来滴,这样反而令眼睛的情况越来越糟糕。如果需要用眼药水,必须要对症用药,有时或许只是一些过敏,假如用了一些消炎的药水,反而令眼部的症状更为严重

对着暖气看手机?

在冬天的时候,由于气候比较干燥,如果开着暖气,更容易使眼中的水分被带走,从而造成眼睛的干涩。所以干燥的季节,避免长时间用眼看电脑和电视,要隔一段时间多眨一下眼,这相当于在给眼睛做眼保健操。另外,不要让眼睛对着暖气吹,避免出现干眼症的症状!

频繁用眼?

连续用眼会对眼睛会造成疲劳,最好连续用眼的时间不要超过40分钟。当工作一段时间后,最好休息片刻,可以用眼看一下远方或闭上眼睛休息,这样可以避免眼睛免受疲劳、或造成干眼症。

 

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