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保护眼健康“20法则”是指什么?

保护眼健康“20法则”是指什么?

  • 分类:行业新闻
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  • 来源:
  • 发布时间:2022-02-21
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【概要描述】别小看眨眼这个动作,它对眼健康起着至关重要的作用。而如今随着人们使用电子产品时间增加,‘无眨眼’的现象正在威胁眼部健康。

保护眼健康“20法则”是指什么?

【概要描述】别小看眨眼这个动作,它对眼健康起着至关重要的作用。而如今随着人们使用电子产品时间增加,‘无眨眼’的现象正在威胁眼部健康。

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别小看眨眼这个动作,它对眼健康起着至关重要的作用。而如今随着人们使用电子产品时间增加,‘无眨眼’的现象正在威胁眼部健康。

正常情况下人们每5秒眨一次眼,眨眼对于调节泪液分布、缓解眼疲劳有重要作用。而电子产品便携、吸引力强等特点延长了眨眼时间,有时人们甚至3分钟都不眨眼,对眼睛伤害很大。

大家可以用“20法则”帮助你的眼睛康,就是20分钟工作/学习、20秒小憩、看20尺以外的物件或风景、行走20步。

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