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简单五步 竟然真的可以拥有飞行员的好视力！
- 分类：眼科知识库
- 作者：陈锦济
- 来源：网络
- 发布时间：2021-11-16
- 访问量：452
【概要描述】我国飞行员视力标准的制定者李志升教授，经几十年研究推广了“护眼米字操”。
简单五步 竟然真的可以拥有飞行员的好视力！
【概要描述】我国飞行员视力标准的制定者李志升教授，经几十年研究推广了“护眼米字操”。
- 分类：眼科知识库
- 作者：陈锦济
- 来源：网络
- 发布时间：2021-11-16
- 访问量：452
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我国飞行员视力标准的制定者李志升教授，经几十年研究推广了“护眼米字操”。
护眼“米字操”·之五步
第一步：双眼向上、下各看三次
第二步：双眼向左、右各看三次
第四步：双眼向右上左下各看三次，视线在空中划出一个“米”字
第五步：划完“米”字，让眼睛顺时针、逆时针各转三圈
全部结束后闭眼休息一分钟，然后睁眼注视远处绿色植物2~3分钟。
方法很简单，但是万物贵在坚持，建议每天做一次哟~
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